Je suis ce que je suis
Harmonie avec les autres (Yama) ASTEYA : respecter ce qui appartient aux autres sans les envier Lorsqu’on arrête de convoiter les choses,...
J'apprends de moi-même
Harmonie en soi (Niyama) SVADHYAYA : L'étude de soi Toute activité qui favorise l’étude de soi, l’examen de son comportement, de ses...
Bonjour Soleil !
Espace du corps (Asana) Surya Namaskar : La Salutation au Soleil Sūrya (soleil) et Namaskāra (salutation) C'est un enchaînement de...
C'est le printemps : je respire !
Energie de la respiration (Pranayama) La rhinite allergique est caractérisée par une altération de la muqueuse nasale (production...
Comment je me sens aujourd'hui ?
Concentration (Dharana) Se concentrer c’est s’oublier pour devenir le phare de ce qu’on veut éclairer. Roger Luc Mary La concentration...
La part du colibri
Dhyana (Méditation) "Chacun de mes actes est important" Un jour, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés et...
Je crée mon conte-yoga !
Grâce aux images dessinées avec patience et amour par C'line, la maman de la petite yogini Joséphine, les enfants créent eux-mêmes leur...
